疲れてるのに、ゲームだけはしたい夜ある
帰宅後にちょっとだけ遊ぶつもりだった
仕事終わりに帰ってきて、ごはん食べて、お風呂入って。
もうへとへとなのに、なぜかゲームだけは起動できる。
「ちょっとだけやろう」って思って座るんですよね。 続きのストーリーが気になってたり、次のクエストが頭にあったり。 それだけで、体が重いのに、ついコントローラーを手に取ってしまう。
地味に日課をプレイする。
自分の決めた目標… レベリング、装備の厳選、アイテムコンプ。
一気にやるより毎日少しずつの方が楽って分かってるから、 「今日も1周やっておくか」って感じで起動する。
もはや歯磨きに近い感覚。笑
疲れてるから「やりたい！」じゃなくて、淡々とこなしてる。
そんな自分がいます。皆さんも経験あるんじゃないかな？
でも気づくと数時間経ってる
1周だけのつもりが、気づいたら深夜になってることも。
「寝なきゃ〜」って思いながら手は動いてる。 もうちょっとだけ、もうちょっとだけとか思いつつ、つい夜更かししちゃう。
翌朝ちゃんと後悔するんですけど、ゲームあるあるですよね。笑
最近、ソファと足の接触面が地味につらい
途中から体勢を変えるゲームが始まる
これ、私だけじゃないと思うんですけど。
最初は普通に座ってるのに、1時間くらいするとじわじわ違和感が来るですよ。 だから、
足の位置をずらす。
背もたれに寄りかかる。
横になる。
また起き上がる。
いつの間にか、ゲームの攻略より体勢の攻略をしてる。
ソファって座面が柔らかそうに見えて、長時間だと意外と圧迫されるんですよね。 特に膝裏から太ももあたり。
「年かな」で済ませていた
以前、長時間ゲームをしたあとに体中が痒くなって。 見たら、腕や体に蕁麻疹が出ていたんです。
私は医療系なので「食べたもの？いや、最近生ものも食べてないし…」ってすぐネットで原因を探しました。
そうしたら、どうやら長時間の圧迫で蕁麻疹が出ることがあるみたいで。
膝裏から太ももをずっと圧迫していたのと、その日たまたま繊維が粗い素材のボトムスを履いていたのが重なったのかも。
前に長時間ゲームしていて寝不足が続いた時期、帯状疱疹まで出たことがあったので、「またやってしまった…」という落ち込みました。
「疲れてるのになんで寝ないの？」って感じなんですけど、 プレイしたい気持ちの方が勝ってたんですよね。36時間ぶっとしでやってた時期もあったし。
でも体は正直でした。
でも、ゲーム環境って意外と大事かもしれない
座り方だけでかなり疲れ方が変わる
蕁麻疹が出てから、意識するようになったことは…
ちょこちょこ姿勢を変える。
体を少し動かす。
座る位置をずらす。
ソファだから高さ調整はできないけど、それだけでもかなり違う。
あと、お尻が痛くなりにくいクッションを使うようになりました。 ソファが柔らかくても、長時間は結局つらいので。地味なアイテムだけど、効果は意外と大きいです。
快適さって”ガチ勢向け”だけじゃなかった
正直、ゲーム環境を整えるって発想、最初は全然なかったんです。
私はエンジョイ勢だし、快適環境とかガチ勢がやることでしょって思ってた。
でも体のトラブルを経験して、少し考え方が変わりました。
快適さって、うまくプレイするためじゃなくて、無理なく楽しむためにあるんだなって。
体の声を聞いてあげないと、続けられないですよね。
ゲームを頑張りすぎなくていい
疲れた日は休んでいい
最近は、疲れてるなと感じる日はゲームをやらないようにしています。
以前は「疲れてても起動してしまう」タイプだったんですけど、 体のトラブルがあってから「体の声を聞いてあげたい」って思うようになりました。
1周やっておくか、くらいの感覚でコツコツやるのは好きだけど、 それが義務になってきたら、少し離れていい。
ゲームって、頑張るものじゃないから。いや、仕事もですけど。笑
何事も、体壊してまでやるものじゃないと思っています。
少し快適になるだけで、ゲームが楽になる
「環境を整える」って大げさに考えなくていい。
クッション1つでも、姿勢を少し意識するだけでも、意外と変わります。
体が楽だと、ゲームに集中できる。
集中できると、楽しい。
それだけで十分だと思っています。
疲れてる日でも「ちょっとだけやろうか」って思えるくらいの環境が、 たぶんちょうどいいですよね。
皆さんはご自分のゲーム環境、どうしてますか？
