あつまれどうぶつの森のレシピは全部で922種類。それを全部集めようとすると、なかなか大変なんですよね。
この記事では、フレンドなしのソロで、時間操作とハッピーホームパラダイスを使いながらレシピを効率よく集める周回方法を紹介しています。amiiboカードも使うと、1回の周回で最低8枚、運が良ければ最大10枚のレシピが狙えます。
ソロでレシピコンプを目指す前に知っておきたいこと
あつ森のレシピは922種類ありますが、メッセージボトルや住民からもらえるレシピは、持っていないものが優先的に出る仕組みにはなっていないようです。そのため、後半になるほど被りが増えて、新しいレシピがなかなか出なくなります。
交換掲示板やSNS、フレンドとのレシピ交換を使う方が効率はいいです。でも「知らない人と交換するのはちょっと…」というタイプの方でも、時間はかかりますがソロでコンプを目指せます。
私は2026年2月5日に、この周回方法でレシピをソロコンプできました！根気は必要ですが、少しずつ続ければちゃんとゴールに辿り着けます。
レシピ集め周回の必要条件
この周回方法を使うには、以下の準備が必要です。
- 時間操作を使う（Switchの時刻設定を変更する方法）
- ハッピーホームパラダイスを購入していること
- ハッピーホームパラダイスでレストラン建設まで進めていること
- amiiboカードがあると効率が上がる（なくてもOK）
- スマホでたぬきショッピングが使えると便利（ととたけミュージック収集の場合）
- 浜辺のメッセージボトルの出現位置を寄せておくと移動が楽になる
レシピ集め周回方法｜1回で最大10枚集める手順
2日分のレシピを一連の流れでもらう方法です。最低8枚、運が良ければ最大10枚のレシピが狙えます。1周あたり20分くらいかかりました。
4時50分から5時までにやること
- 時間を4時50分に合わせてログインする
- 浜に流れ着いているメッセージボトルを拾う
- 明かりのついている住民の家を探してレシピをもらう
- 案内所でamiiboを使い、欲しいレシピの性格タイプの住民をキャンプ場へ呼び出す（運が良ければ未所持レシピがもらえる）
- 飛行場から「お仕事に行く」を選択してハッピーホームパラダイスの島へ行く
- お仕事先の島の浜辺でメッセージボトルを拾う
- レストランに入り、料理長から料理レシピをもらう
- 5時になるまで待機する
5時更新後にやること
- 5時になったら再度メッセージボトルが湧くので拾う（ハッピーホームパラダイスの島で）
- 再度レストランに入り、料理長からレシピをもらう
- 自分の島へ帰り、5時のアナウンスを聞いた後に浜のメッセージボトルを拾う
- 明かりのついている住民の家でレシピをもらう
- 案内所でamiiboを使い、欲しいレシピの性格タイプの住民を再度呼び出す（運が良ければ未所持レシピがもらえる）
次の周回へ進む方法
手順1〜13が終わったら、日付を2日後に進めてまた1から繰り返します。これで毎回2日分のレシピをまとめて回収できます。
周回を楽にするコツと注意点
メッセージボトルの湧き潰し
浜に柵などを置いてメッセージボトルが流れ着く場所を限定しておくと、毎回同じ場所で拾えて移動が楽になります。ただし、空いている範囲が狭すぎるとボトルが湧かないことがあるので注意してください。また、木材などを置くと島の評価が下がる場合があります。
条例は廃止しておく理由
4時50分〜5時の間は、ふだんは家の中にいる住民が1人だけなのでレシピをくれる住民を見つけやすいです。ただし、条例によっては朝から複数の住民が起きていることがあります。雨の日も家の中の住民が増えます。住民を特定しやすくするために、条例は廃止しておくのがおすすめです。
ツルや光苔の回収
遺跡系・光苔系の家具をたくさん作りたい方は、手順5の待機時間にツルや光苔を回収しておくと効率的です。ツルは一度回収すると次に生えてくる量が少なくなりやすいので、普段からこまめに回収しておくと後々楽になります。
ととたけミュージックのチェック
ととたけミュージックも集めている場合は、手順1〜10の間にスマホのたぬきショッピング→スペシャル商品をチェックしましょう。自分の島に帰って5時のアナウンスを聞くまでは商品は更新されないので、お仕事先にいる間にチェックしてOKです。5時のアナウンス後に商品が更新されます。
ゴキブリ対策
時間操作で2日ずつ進めていくと、1ヶ月が経つのがとても早いです。家にゴキブリを発生させたくない方は、時々家の中に入るようにしましょう。
リース・花かんむり系レシピの注意点
攻略サイトなどの情報によると、リース・花かんむり系のレシピはキャンプサイトに来た住民からはもらえないみたいです。欲しいレシピがリース・花かんむり系だけという方は、手順4と13（amiibo呼び出し）を省いてください。
amiibo呼び出しを省いてもよい場合
性格タイプでもらえるレシピは、メッセージボトルから出ることもあります。amiibo呼び出しが面倒な場合は、手順4と13を省いてもOKです。
ソロでレシピコンプするには根気が必要
レシピが集まってくると、本当に欲しいものがなかなか出なくなります。持っていないレシピが優先的に出る仕組みにはなっていないようで、何度周回しても被りが続くことも多いです。
私の場合、922種類中874を所持して所持率94.8％になった時点でも、リアル時間の朝から夜まで周回していても新しいレシピが1枚出るか出ないか、というところでした。どのレシピが出るかは完全ランダムのようで、なかなか鬼畜です…。
それでもソロでコンプを目指したい方は、ぜひ挑戦してみてください。
追記：2026年2月5日
時々気が向いた時に周回を続けていたのですが、最後の1枚がメッセージボトルから出て、ついにレシピをソロコンプできました！嬉しいです！次は写真・ポスター集め・ファッションアイテムコンプを目指します。
ファッションアイテムのソロコンプを目指している方は、「ファッションアイテム5530種類コンプ達成記事」も参考にしてみてください。フェス限定アイテムの集め方が気になる方は「フェス限定ファッションアイテム記事」もあわせてどうぞ。
コンプを目指すならamiiboも活用しよう
amiiboカードを使うと、欲しいレシピの性格タイプの住民を狙って呼び出せます。レシピ集めだけでなく、アイテムコンプや住民の呼び出しにも役立つので、あつ森で使えるamiiboの種類を確認したい方は「amiibo完全ガイド」も参考にしてみてください。
あつ森をSwitch 2でも続ける前に
レシピやアイテムをコツコツ集めている島ほど、Switch 2へ移行する前に島データの扱いを確認しておくと安心です。ダウンロード版・パッケージ版・家族で同じ島に住んでいる場合で、注意点が少し変わります。保存容量が気になる方は、Switch 2用SDカードの違いもあわせて確認してみてください。
